艾吃食間

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最近真的壓力很大，超需要做SPA舒舒壓，加上我根本沒做過岩盤浴呀～

加上好奇心驅使下，讓我來到了東區的「 HEAL STONE SPA希爾岩盤浴」

對了，他們家是從日本引進各種器材以及技術，所以來到這裡真的可以享受到最科技型與物理型的SPA

整體空間很寬敞，等待區的座位也不會太少，一踏進門的是櫃台、日本高壓活氧艙、纖體太空艙

而我這次做的SPA是日本黑石岩盤浴60分鐘+完美曲線雕塑30分鐘+日本高壓活氧艙30分鐘

他們的個人包廂有兩個，一個是大包廂一個是小包廂，通常會有情侶、夫妻檔、朋友一起做

就會讓客人使用包廂的空間獨享SPA的舒壓感受

個人包廂內也有岩盤浴還有淋浴間，都相當方便

這就是個人包廂內的岩盤浴，是兩人式的岩盤浴，提供一人一邊

這是大眾的岩盤浴，基本上SPA館都會消毒過所以不用太擔心

如果是很單純來做岩盤浴，或是一個人前往可以體驗看看大眾岩盤浴，不過大眾岩盤浴只限定女性

包廂的話是可以男女一起的

Review

一開始會用精密測血看看你的血液循環好不好，由於我是屬於手腳冰冷型

加上本來抽血的時候都抽不太到我的血管，這表示我的血液循環不是很好，長久下來身體也比較會不好

原本不太相信我的血管居然這樣，還想說是不是鏡頭壞掉，結果請另一半也來一起測

美容師們說另一半的血管是清楚明顯的，正常的血管會是呈現這樣明顯感

很像紅色的曲線，會有流動感，但如果是像我那樣的，可能在日常生活中的飲食要比較注意均衡

美容師們說透過這一連串的SPA療程，或許可以改善一下我的血液循環，讓身體在這天可以比較輕盈

一開始會先做體雕，大概兩隻腳30分鐘，美容師會詢問要做小腿還是大腿，我選擇做大腿

長期的坐著辦公加上吃了婦科的藥，容易導致身體水腫，果不其然我的大腿真的水腫很嚴重

這是體雕前的大腿看起來水腫滿嚴重，雖然有健身可是水腫比例過大，導致放送看不出結實線條

一開始會先用透過滾輪以負壓方式，推一下大腿、按摩大腿，在這過程中會有嗡嗡嗡的聲音

那聲音只有被操作者才聽得見，美容師幫我調的震動不會太大

平常有健身習慣結果推出來居然有橘皮，美容師說這看起來是水腫，想想也是，從吃了婦科的藥之後真的超級容易水腫

我個人覺得第二個流程用這個探頭超有感，整個大腿真的痠到爆炸，不過體雕完後真的會發現跟一開始水腫的大腿有差別

體雕過後的大腿看起來比較沒有那麼水腫了，整體來說結實度也有出現，雖然過程中真的痠到爆炸

但如果沒有跟我一樣這麼嚴重的人其實不會像我痠到爆炸啦哈哈，做完體雕後的雙腳真的輕盈許多

再來就是日本高壓活氧艙，在裡面爽爽躺30分鐘，真的覺得上班族一定要來這裡躺個30分鐘，躺完之後神清氣爽

我認真覺得我可能缺氧太久哈哈，導致常常腦袋超渾沌

最後是最爆汗、爽快的岩盤浴，透過岩盤浴讓自己滿身大汗過後補充水分，真的有夠爽

先趴著5分鐘，接著躺著15分鐘，整個流程大概2-3輪後就可以，盡量不超過1小時

通常我會在爆汗後先去外面補充水分休息1分鐘，再繼續岩盤浴療程，到後面真的很舒壓，雖然熱、爆汗很黏膩

但整個流程做完之後相當舒服，做完後不要立馬淋浴，擦乾身體即可

那天回家晚上真的超好入睡，整個一覺到天亮，雖然隔天大腿會有瘀青，不過這真的看每個人

我本身就比較容易瘀青，對我來說早已習慣了

上班族來HEAL STONE SPA希爾岩盤浴真的超療癒

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